23

Và đừng dọn dẹp bất cứ thứ gì trong 3 ngày đầu tết, nếu không bạn sẽ cuốn trôi tất cả những điều may mắn đã đến vào đầu năm mới.

Đi bộ là một lựa chọn tuyệt vời để giảm cân và hoàn hảo cho những người không thể hoặc không nên chạy vì bất cứ lý do gì.

Pilates có các bài tập từ cơ bản đến phức tạp giúp cho người tập dễ dàng bắt nhịp và có thể tập ở nhà.

Để hoàn thiện, hãy trộn đều 1 thìa cà phê sữa chua, 1/3 quả dưa chuột xay và nửa thìa mật ong cho đến khi được hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ, để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Nhà thiết kế đã đột phá bằng cách làm mới những kiểu dáng trang phục lấy cảm hứng từ thế kỷ 16, BST được làm thủ công với tinh thể Agate Geode, tinh thể thạch anh hồng tự nhiên, ngọc trai tự nhiên Baroque, ngọc trai Keshi, Lapis, Garnet Crystal, Red Aventurine, Tourmaline, Agate, Rhodonite,… cùng một số những loại đá quý khác. 

Chế độ ăn kiêng vùng được phát triển hơn 30 năm trước bởi Tiến sĩ Barry Sears, một nhà hóa sinh người Mỹ. Chế độ ăn kiêng Zone tuyên bố sẽ giảm tình trạng viêm trong cơ thể bạn. Tiến sĩ Sears cho rằng tình trạng viêm là nguyên nhân khiến con người tăng cân, ốm yếu và già đi nhanh hơn. Những người ủng hộ chế độ này cho rằng một khi bạn giảm viêm, bạn sẽ giảm mỡ với tốc độ nhanh nhất có thể, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính...